Kaygı ve panik
Yoğun endişe, panik atak, sağlık kaygısı.
Aşağıdaki başlıklar dışında bir konuda destek arıyorsanız da yazabilirsiniz; uygun değilsem sizi doğru uzmana yönlendiririm.
Yoğun endişe, panik atak, sağlık kaygısı.
İş stresi, tükenmişlik, uyku sorunları.
İletişim sorunları, güven, ayrılık süreci.
Ebeveyn rehberliği, aile içi iletişim.
Bir yakını, bir ilişkiyi ya da bir dönemi kaybetmek.
Kendini değersiz hissetme, sınır koyamama.

Bilişsel davranışçı terapi ve kabul-kararlılık yaklaşımından yararlanıyorum. Yöntemi kişiye ve konuya göre birlikte seçiyoruz.
Kendinize ya da başkasına zarar verme düşünceleriniz varsa beklemeyin.
Acil durumlarda 112’yi arayın.
Hastanelerin acil servisleri günün her saati açıktır.
Kısa bir ön görüşmede birlikte netleştirebiliriz.