Çalışma alanları

Birlikte çalışabileceğimiz konular

Aşağıdaki başlıklar dışında bir konuda destek arıyorsanız da yazabilirsiniz; uygun değilsem sizi doğru uzmana yönlendiririm.

Kaygı ve panik

Yoğun endişe, panik atak, sağlık kaygısı.

Uyku ve stres

İş stresi, tükenmişlik, uyku sorunları.

Çift ve ilişki

İletişim sorunları, güven, ayrılık süreci.

Aile ve ebeveynlik

Ebeveyn rehberliği, aile içi iletişim.

Yas ve kayıp

Bir yakını, bir ilişkiyi ya da bir dönemi kaybetmek.

Özgüven

Kendini değersiz hissetme, sınır koyamama.

Açık kitaplar yanında limonlu bir fincan çay

Hangi yöntemle çalışıyorum?

Bilişsel davranışçı terapi ve kabul-kararlılık yaklaşımından yararlanıyorum. Yöntemi kişiye ve konuya göre birlikte seçiyoruz.

  • Bilişsel davranışçı terapi
  • Kabul ve kararlılık terapisi
  • Çözüm odaklı yaklaşım

Acil bir durumdaysanız

Kendinize ya da başkasına zarar verme düşünceleriniz varsa beklemeyin.

112 Acil Çağrı

Acil durumlarda 112’yi arayın.

En yakın acil servis

Hastanelerin acil servisleri günün her saati açıktır.

Hangi konuda destek aradığınızdan emin değil misiniz?

Kısa bir ön görüşmede birlikte netleştirebiliriz.